感染发烧后可以摄入什么食物

【参考答案】

感染发烧后应摄入清淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

发烧是感染的常见症状，会导致人体消耗大量水分和能量，因此需要通过饮食补充营养，帮助身体恢复。

建议选择清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤、鸡蛋羹等，减轻肠胃负担，有利于营养的吸收。同时注意补充蛋白质，可以选择牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等优质蛋白，但要避免过度油腻或辛辣刺激性食物，以免加重身体负担。

此外，发烧会导致人体代谢加快，维生素的消耗也会增加，因此需要多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、南瓜、苹果、梨等，以补充人体所需的维生素和微量元素。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗。在感染发烧期间，还应多喝水，注意休息，避免过度劳累，并在医生的指导下进行规范治疗。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。